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A TÁBUA salmão defumado
A TÁBUA salmão defumado no class'croute (FR) tem 3 250 kcal por porção declarada, com 235.9 g de proteína e 115.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 3 250 kcal | 335 |
| Proteínas | 235.9 g | 24.3 |
| Carboidratos | 330.1 g | 34.0 |
| dos quais açúcares | 8.7 g | 0.9 |
| Gordura | 115.0 g | 11.9 |
| das quais saturados | 27.4 g | 2.8 |
| Fibras | 12.3 g | 1.3 |
| Sal | 32.80 g | 3.38 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 576 minutos de caminhada rápida ou 298 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 162% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 547% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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