TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › la-planche-saumon-fume
LA PLANCHE saumon fumé
LA PLANCHE saumon fumé iš class'croute (FR) turi 3 250 kcal nurodytoje porcijoje, su 235.9 g baltymų ir 115.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 3 250 kcal | 335 |
| Baltymas | 235.9 g | 24.3 |
| Angliavandeniai | 330.1 g | 34.0 |
| iš kurių cukrų | 8.7 g | 0.9 |
| Riebalai | 115.0 g | 11.9 |
| iš kurių sočiosios | 27.4 g | 2.8 |
| Skaidulos | 12.3 g | 1.3 |
| Druska | 32.80 g | 3.38 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 576 minučių greito ėjimo arba 298 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 162% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 547% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-29
Panašūs patiekalai šiame meniu
Les MINI CUPS - arancini, mozzarella et tomate cerise, tomatade
3 118 kcal porcijoje
LES DUO WRAPS - émincé de poulet & bresaola
3 090 kcal porcijoje
LA PLANCHE MIXTE charcuterie basque et fromages AOP
3 418 kcal porcijoje
Box matinale
3 077 kcal porcijoje
Box de crêpes à partager
3 450 kcal porcijoje
LES CANAPÉS VEGE - burgers & sandwichs club & cakes & blinis
3 040 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.