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LA GRANDE SALADE thon, fusilli aux herbes de Provence
LA GRANDE SALADE thon, fusilli aux herbes de Provence chez class'croute (FR) contient 2 194 kcal par portion déclarée, avec 80.5 g de protéines et 84.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 194 kcal | 192 |
| Protéines | 80.5 g | 7.1 |
| Glucides | 252.8 g | 22.2 |
| dont sucres | 11.9 g | 1.0 |
| Lipides | 84.2 g | 7.4 |
| dont saturés | 9.0 g | 0.8 |
| Fibres | 17.2 g | 1.5 |
| Sel | 8.39 g | 0.74 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 389 minutes de marche rapide ou 201 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 110% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 140% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-05
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