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LA GRANDE SALADE céréales à la sauce agrumes, crudités
LA GRANDE SALADE céréales à la sauce agrumes, crudités chez class'croute (FR) contient 2 220 kcal par portion déclarée, avec 57.6 g de protéines et 147.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 220 kcal | 185 |
| Protéines | 57.6 g | 4.8 |
| Glucides | 166.0 g | 13.9 |
| dont sucres | 34.4 g | 2.9 |
| Lipides | 147.0 g | 12.3 |
| dont saturés | 23.4 g | 2.0 |
| Fibres | 39.4 g | 3.3 |
| Sel | 2.29 g | 0.19 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 393 minutes de marche rapide ou 204 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 111% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 38% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-08
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