TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vegetarais-kruasans-ar-mozzarella-sieru
Veģetārais kruasāns ar mozzarella sieru
Veģetārais kruasāns ar mozzarella sieru iš Circle K (Latvija) turi 378 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.8 g baltymų ir 23.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 378 kcal | 250 |
| Baltymas | 10.8 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 30.3 g | 20.1 |
| iš kurių cukrų | 6.2 g | 4.1 |
| Riebalai | 23.8 g | 15.8 |
| iš kurių sočiosios | 13.6 g | 9.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.18 g | 0.78 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Franču Hot-dogs ar Kabanos desiņu
382 kcal porcijoje
Cepums ar tumšās šokolādes gabaliņiem
368 kcal porcijoje
Franču Hot-dogs ar Siera desiņu
360 kcal porcijoje
Burgermaize ar šķiņķi, sieru, gurķiem
405 kcal porcijoje
Mini pankūciņas
350 kcal porcijoje
Šokolādes cepums ar piena un baltās šokolādes gabaliņiem
347 kcal porcijoje
Visi Circle K (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.