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Veģetārais kruasāns ar mozzarella sieru

Veģetārais kruasāns ar mozzarella sieru en Circle K (Latvija) tiene 378 kcal por ración declarada, con 10.8 g de proteína y 23.8 g de grasa.

378kcal
151 gración
10.8 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración publicado.
Por raciónPor 100 g
Energía378 kcal250
Proteínas10.8 g7.2
Hidratos de carbono30.3 g20.1
de las cuales azúcares6.2 g4.1
Grasa23.8 g15.8
de las cuales saturadas13.6 g9.0
Fibrano publicado—
Sal1.18 g0.78

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 67 minutos de marcha rápida o 35 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 19% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 20% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Latviešu; las cifras son los valores Latviešu publicados.

Source: nutrición publicada por Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24

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