TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › panini-ar-skinki-un-sieru
Panini ar šķinķi un sieru
Panini ar šķinķi un sieru в Circle K (Latvija) содержит 532 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 30.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 532 kcal | 273 |
| Белки | 23.0 g | 11.8 |
| Углеводы | 42.7 g | 21.9 |
| в том числе сахара | 0.8 g | 0.4 |
| Жиры | 30.4 g | 15.6 |
| в том числе насыщенные | 10.1 g | 5.2 |
| Клетчатка | 2.5 g | 1.3 |
| Соль | 3.71 g | 1.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 62% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Latviešu; цифры — опубликованные значения Latviešu.
Source: опубликованные данные Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pikantais vraps
526 ккал на порцию
Vraps ar vistas gaļu
520 ккал на порцию
Vrapburgers ar vistas gaļu
552 ккал на порцию
Pretzel ar salami
506 ккал на порцию
Tex Mex vrapburgers
500 ккал на порцию
Načos Frī kartupeļi
568 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.