TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruasans-ar-skinki-un-sieru
Kruasāns ar šķinķi un sieru
Kruasāns ar šķinķi un sieru (Circle K (Latvija)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 334 kcal, 12.5 g valku ja 19.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 334 kcal | 251 |
| Valgud | 12.5 g | 9.4 |
| Süsivesikud | 28.4 g | 21.4 |
| sellest suhkrud | 5.2 g | 3.9 |
| Rasvad | 19.1 g | 14.4 |
| sellest küllastunud | 12.0 g | 9.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.32 g | 0.99 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 22% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Latviešu menüüst; arvud on avaldatud Latviešu väärtused.
Source: Circle K (Latvija) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Franču Hot-dogs ar Chorizo desiņu
332 kcal portsjoni kohta
Frī kartupeļi
336 kcal portsjoni kohta
Franču Hot-dogs ar Vistas desiņu
341 kcal portsjoni kohta
Šokolādes cepums ar piena un baltās šokolādes gabaliņiem
347 kcal portsjoni kohta
Franču Hot-dogs ar Frankfurtes desiņu
318 kcal portsjoni kohta
Mini pankūciņas
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Latvija) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.