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Karstmaize ar tītaru un čedaras sieru
Karstmaize ar tītaru un čedaras sieru no Circle K (Latvija) tem 621 kcal por porção declarada, com 21.9 g de proteína e 33.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 621 kcal | 315 |
| Proteínas | 21.9 g | 11.1 |
| Hidratos de carbono | 55.9 g | 28.4 |
| dos quais açúcares | 9.3 g | 4.7 |
| Gordura | 33.7 g | 17.1 |
| das quais saturados | 6.5 g | 3.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.96 g | 1.50 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 110 minutos de caminhada rápida ou 57 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 49% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
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