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Karstmaize ar tītaru un čedaras sieru
Karstmaize ar tītaru un čedaras sieru en Circle K (Latvija) tiene 621 kcal por ración declarada, con 21.9 g de proteína y 33.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 621 kcal | 315 |
| Proteínas | 21.9 g | 11.1 |
| Hidratos de carbono | 55.9 g | 28.4 |
| de las cuales azúcares | 9.3 g | 4.7 |
| Grasa | 33.7 g | 17.1 |
| de las cuales saturadas | 6.5 g | 3.3 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.96 g | 1.50 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 110 minutos de marcha rápida o 57 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 31% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 49% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Latviešu; las cifras son los valores Latviešu publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
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