TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kruasanas-su-kumpiu-ir-suriu
Kruasanas su kumpiu ir sūriu
Kruasanas su kumpiu ir sūriu iš Circle K (Lietuva) turi 278 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.4 g baltymų ir 15.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 278 kcal | 268 |
| Baltymas | 10.4 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 24.3 g | 23.4 |
| iš kurių cukrų | 3.6 g | 3.5 |
| Riebalai | 15.3 g | 14.8 |
| iš kurių sočiosios | 8.1 g | 7.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.26 g | 1.22 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jogurtas su mangų tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
271 kcal porcijoje
Dvigubas prancūziškas dešrainis
289 kcal porcijoje
Kruasanas su pomidorais ir mocarelos sūriu
291 kcal porcijoje
Jogurtas su aviečių tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
265 kcal porcijoje
Lašišos salotos su moliūgais
291 kcal porcijoje
Picos užkandis su peperoni
307 kcal porcijoje
Visi Circle K (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.