TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruasanas-su-kumpiu-ir-suriu
Kruasanas su kumpiu ir sūriu
Kruasanas su kumpiu ir sūriu (Circle K (Lietuva)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 278 kcal, 10.4 g valku ja 15.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kcal | 268 |
| Valgud | 10.4 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 24.3 g | 23.4 |
| sellest suhkrud | 3.6 g | 3.5 |
| Rasvad | 15.3 g | 14.8 |
| sellest küllastunud | 8.1 g | 7.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.26 g | 1.22 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 21% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Lietuvių menüüst; arvud on avaldatud Lietuvių väärtused.
Source: Circle K (Lietuva) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Jogurtas su mangų tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
271 kcal portsjoni kohta
Dvigubas prancūziškas dešrainis
289 kcal portsjoni kohta
Kruasanas su pomidorais ir mocarelos sūriu
291 kcal portsjoni kohta
Jogurtas su aviečių tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
265 kcal portsjoni kohta
Lašišos salotos su moliūgais
291 kcal portsjoni kohta
Picos užkandis su peperoni
307 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Lietuva) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.