TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruasanas-su-kumpiu-ir-suriu
Kruasanas su kumpiu ir sūriu
Kruasanas su kumpiu ir sūriu (Circle K (Lietuva)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 278 kcal, 10.4 g proteiinia ja 15.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kcal | 268 |
| Proteiini | 10.4 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 24.3 g | 23.4 |
| josta sokereita | 3.6 g | 3.5 |
| Rasva | 15.3 g | 14.8 |
| josta tyydyttyneitä | 8.1 g | 7.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.26 g | 1.22 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Lietuvių-valikosta; luvut ovat julkaistut Lietuvių-arvot.
Source: Circle K (Lietuva) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jogurtas su mangų tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
271 kcal annosta kohti
Dvigubas prancūziškas dešrainis
289 kcal annosta kohti
Kruasanas su pomidorais ir mocarelos sūriu
291 kcal annosta kohti
Jogurtas su aviečių tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
265 kcal annosta kohti
Lašišos salotos su moliūgais
291 kcal annosta kohti
Picos užkandis su peperoni
307 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Lietuva) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.