TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rannumees-peekoni-ja-munaga-210g
Rännumees с беконом и яйцом 210g
Rännumees с беконом и яйцом 210g в Circle K (Eesti) содержит 477 ккал на заявленную порцию, 20.8 г белка и 28.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 477 kcal | 227 |
| Белки | 20.8 g | 9.9 |
| Углеводы | 31.3 g | 14.9 |
| в том числе сахара | 3.8 g | 1.8 |
| Жиры | 28.4 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | 8.8 g | 4.2 |
| Клетчатка | 6.7 g | 3.2 |
| Соль | 2.10 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Круассан с ветчиной и сыром 190g
479 ккал на порцию
Черничный маффин 120g
473 ккал на порцию
Чиабатта с курицей и моцареллой 190g
469 ккал на порцию
Serrano Pretzel
490 ккал на порцию
Сэндвич с курицей BBQ 210g
496 ккал на порцию
Маленький чизбургер
457 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.