TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › croissant-singi-juustuga-190g
Круассан с ветчиной и сыром 190g
Круассан с ветчиной и сыром 190g в Circle K (Eesti) содержит 479 ккал на заявленную порцию, 17.6 г белка и 32.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 479 kcal | 252 |
| Белки | 17.6 g | 9.3 |
| Углеводы | 28.7 g | 15.1 |
| в том числе сахара | 5.8 g | 3.1 |
| Жиры | 32.5 g | 17.1 |
| в том числе насыщенные | 13.2 g | 6.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.01 g | 1.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 34% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Rännumees с беконом и яйцом 210g
477 ккал на порцию
Черничный маффин 120g
473 ккал на порцию
Чиабатта с курицей и моцареллой 190g
469 ккал на порцию
Serrano Pretzel
490 ккал на порцию
Сэндвич с курицей BBQ 210g
496 ккал на порцию
Маленький чизбургер
457 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.