TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kana-mozzarella-juustuciabatta-190g
Чиабатта с курицей и моцареллой 190g
Чиабатта с курицей и моцареллой 190g в Circle K (Eesti) содержит 469 ккал на заявленную порцию, 24.5 г белка и 22.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 469 kcal | 247 |
| Белки | 24.5 g | 12.9 |
| Углеводы | 41.4 g | 21.8 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 0.9 |
| Жиры | 22.2 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | 5.7 g | 3.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.85 g | 1.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Черничный маффин 120g
473 ккал на порцию
Rännumees с беконом и яйцом 210g
477 ккал на порцию
Круассан с ветчиной и сыром 190g
479 ккал на порцию
Маленький чизбургер
457 ккал на порцию
Картофель фри с сыром чеддер
455 ккал на порцию
Круассан с лососем и яйцом 165g
453 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.