TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mustikamuffin-120g
Черничный маффин 120g
Черничный маффин 120g в Circle K (Eesti) содержит 473 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 25.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 473 kcal | 394 |
| Белки | 3.5 g | 2.9 |
| Углеводы | 57.6 g | 48.0 |
| в том числе сахара | 36.0 g | 30.0 |
| Жиры | 25.2 g | 21.0 |
| в том числе насыщенные | 4.1 g | 3.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.90 g | 0.75 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Rännumees с беконом и яйцом 210g
477 ккал на порцию
Чиабатта с курицей и моцареллой 190g
469 ккал на порцию
Круассан с ветчиной и сыром 190g
479 ккал на порцию
Маленький чизбургер
457 ккал на порцию
Serrano Pretzel
490 ккал на порцию
Картофель фри с сыром чеддер
455 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.