TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-kana-ja-itaaliaparase-juustuga
Чиабатта с курицей и сыром по-итальянски
Чиабатта с курицей и сыром по-итальянски в Circle K (Eesti) содержит 667 ккал на заявленную порцию, 28.9 г белка и 42.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 667 kcal | 284 |
| Белки | 28.9 g | 12.3 |
| Углеводы | 42.5 g | 18.1 |
| в том числе сахара | 2.6 g | 1.1 |
| Жиры | 42.1 g | 17.9 |
| в том числе насыщенные | 10.3 g | 4.4 |
| Клетчатка | 2.6 g | 1.1 |
| Соль | 3.29 g | 1.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 118 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Ролл с хрустящей курицей
676 ккал на порцию
Мужская порция из 3 видов мяса 260g
658 ккал на порцию
Острый ролл с курицей и чеддером
655 ккал на порцию
Пельмени
680 ккал на порцию
Beyond wrapper
680 ккал на порцию
Wrapper с куриной котлетой
649 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.