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Ciabatta au poulet et fromage à l'italienne
Ciabatta au poulet et fromage à l'italienne chez Circle K (Eesti) contient 667 kcal par portion déclarée, avec 28.9 g de protéines et 42.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 667 kcal | 284 |
| Protéines | 28.9 g | 12.3 |
| Glucides | 42.5 g | 18.1 |
| dont sucres | 2.6 g | 1.1 |
| Lipides | 42.1 g | 17.9 |
| dont saturés | 10.3 g | 4.4 |
| Fibres | 2.6 g | 1.1 |
| Sel | 3.29 g | 1.40 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 118 minutes de marche rapide ou 61 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 33% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 55% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
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