TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 3-liha-meestekas-260g
Мужская порция из 3 видов мяса 260g
Мужская порция из 3 видов мяса 260g в Circle K (Eesti) содержит 658 ккал на заявленную порцию, 32.5 г белка и 36.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 658 kcal | 253 |
| Белки | 32.5 g | 12.5 |
| Углеводы | 52.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | 11.7 g | 4.5 |
| Жиры | 36.1 g | 13.9 |
| в том числе насыщенные | 10.1 g | 3.9 |
| Клетчатка | 2.9 g | 1.1 |
| Соль | 5.20 g | 2.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 117 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 87% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Острый ролл с курицей и чеддером
655 ккал на порцию
Чиабатта с курицей и сыром по-итальянски
667 ккал на порцию
Wrapper с куриной котлетой
649 ккал на порцию
Кебаб-бокс
647 ккал на порцию
Ролл с хрустящей курицей
676 ккал на порцию
Чизбургер
640 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.