TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-melt-panini
Tuna Melt Panini
Tuna Melt Panini iš Caffè Nero (UK) turi 496 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.6 g baltymų ir 19.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 496 kcal | 268 |
| Baltymas | 22.6 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 59.1 g | 31.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.7 g | 10.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Caffè Nero (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna & Cucumber Sandwich
488 kcal porcijoje
Italian Fennel Salami, Cotto Ham & Mozzarella Focaccia
476 kcal porcijoje
Free Range Egg Mayo Sandwich
517 kcal porcijoje
Mozzarella & Tomato Panini
472 kcal porcijoje
Carrot Cake
470 kcal porcijoje
Chicken & Bacon Caesar Wrap
464 kcal porcijoje
Visi Caffè Nero (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.