TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-melt-panini
Панини с расплавленным тунцом
Панини с расплавленным тунцом в Caffè Nero (UK) содержит 496 ккал на заявленную порцию, 22.6 г белка и 19.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 496 kcal | 268 |
| Белки | 22.6 g | 12.2 |
| Углеводы | 59.1 g | 31.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.7 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Caffè Nero (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с тунцом и огурцом
488 ккал на порцию
Фокачча с итальянской салями с фенхелем, ветчиной котто и моцареллой
476 ккал на порцию
Сэндвич с яйцом и майонезом из яиц свободного выгула
517 ккал на порцию
Панини с моцареллой и томатами
472 ккал на порцию
Морковный торт
470 ккал на порцию
Ролл Цезарь с курицей и беконом
464 ккал на порцию
Все позиции Caffè Nero (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.