TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › authentique-jambon-sec-roquette
Оригинальный с сыровяленой ветчиной и рукколой
Оригинальный с сыровяленой ветчиной и рукколой в Brioche Dorée (FR) содержит 456 ккал на заявленную порцию, 19.9 г белка и 5.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 456 kcal | 207 |
| Белки | 19.9 g | 9.0 |
| Углеводы | 69.5 g | 31.6 |
| в том числе сахара | 6.1 g | 2.8 |
| Жиры | 5.3 g | 2.4 |
| в том числе насыщенные | 0.7 g | 0.3 |
| Клетчатка | 3.6 g | 1.6 |
| Соль | 3.40 g | 1.55 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 81 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 57% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Свежевыжатый апельсиновый сок 40 мл
450 ккал на порцию
Пончик с фисташкой
465 ккал на порцию
Кокосовый флан (кусок)
440 ккал на порцию
Пончик с шоколадом и фундуком
477 ккал на порцию
Латте макиато карамель (большой)
433 ккал на порцию
Лимонно-маковый кекс — кусочек
427 ккал на порцию
Все позиции Brioche Dorée (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.