TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › white-pipe-loaf
Valkoinen pitko-vuokaleipä
Valkoinen pitko-vuokaleipä (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 4.7 g proteiinia ja 1.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 268 |
| Proteiini | 4.7 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 28.8 g | 51.4 |
| josta sokereita | 0.8 g | 1.4 |
| Rasva | 1.1 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | 0.2 |
| Kuitu | 1.5 g | 2.7 |
| Suola | 0.73 g | 1.31 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mannermainen tumma ruisleipä
150 kcal annosta kohti
Mini Margherita Scroll 4 Pack
151 kcal annosta kohti
Vaalea pyöreä leipä
152 kcal annosta kohti
Hi-Fibre Lo-GI Wholemeal Block Loaf
153 kcal annosta kohti
Hi-Fibre Lo-GI Round Roll
146 kcal annosta kohti
Täysjyväinen pieni vuokaleipä
145 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.