TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › large-traditional-christmas-cake
Iso perinteinen joulukakku
Iso perinteinen joulukakku (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 3.2 g proteiinia ja 4.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 319 |
| Proteiini | 3.2 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 46.5 g | 62.0 |
| josta sokereita | 37.2 g | 49.6 |
| Rasva | 4.3 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | 1.7 g | 2.3 |
| Kuitu | 1.5 g | 2.0 |
| Suola | 0.37 g | 0.49 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Omena-vaniljatanko
238 kcal annosta kohti
Ranskalainen patonki
241 kcal annosta kohti
Sitruunatorttu
244 kcal annosta kohti
Sitruunatorttu 6 kpl
244 kcal annosta kohti
Vaniljacruffin
233 kcal annosta kohti
Kanelitanko
233 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.