TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › french-baguette
Ranskalainen patonki
Ranskalainen patonki (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 241 kcal, 7.7 g proteiinia ja 1.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 241 kcal | 241 |
| Proteiini | 7.7 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 47.6 g | 47.6 |
| josta sokereita | 1.4 g | 1.4 |
| Rasva | 1.1 g | 1.1 |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | 0.1 |
| Kuitu | 2.5 g | 2.5 |
| Suola | 1.44 g | 1.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iso perinteinen joulukakku
239 kcal annosta kohti
Sitruunatorttu
244 kcal annosta kohti
Sitruunatorttu 6 kpl
244 kcal annosta kohti
Omena-vaniljatanko
238 kcal annosta kohti
Aprikoosiherkku vuokaleipä
249 kcal annosta kohti
Kanelitanko
233 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.