TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hi-fibre-lo-gi-wholemeal-round-roll
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga täistera ümmargune kukkel
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga täistera ümmargune kukkel (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 137 kcal, 6.6 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 137 kcal | 211 |
| Valgud | 6.6 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 22.8 g | 35.1 |
| sellest suhkrud | 0.8 g | 1.2 |
| Rasvad | 1.0 g | 1.5 |
| sellest küllastunud | 0.2 g | 0.3 |
| Kiudained | 8.4 g | 12.9 |
| Sool | 0.89 g | 1.36 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 15% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-05
Sarnased kirjed sellel menüül
Küüslaugu, musta pipra ja parmesani rodini
137 kcal portsjoni kohta
Juustu- ja peekonikeerd
139 kcal portsjoni kohta
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga hele väike vormisai
140 kcal portsjoni kohta
Meresoolaga Türgi sai | Bakers Delight
141 kcal portsjoni kohta
Brioche'i liugur
142 kcal portsjoni kohta
Muru-laugu ja küüslaugu keerdsai
131 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.