TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chive-garlic-twisted-delight
Muru-laugu ja küüslaugu keerdsai
Muru-laugu ja küüslaugu keerdsai (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 131 kcal, 5.4 g valku ja 4.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 131 kcal | 298 |
| Valgud | 5.4 g | 12.3 |
| Süsivesikud | 17.1 g | 38.9 |
| sellest suhkrud | 0.6 g | 1.4 |
| Rasvad | 4.2 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | 2.2 g | 5.0 |
| Kiudained | 1.0 g | 2.3 |
| Sool | 0.65 g | 1.47 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga hele koolieine kuklite 6-pakk
127 kcal portsjoni kohta
Küüslaugu, musta pipra ja parmesani rodini
137 kcal portsjoni kohta
Bostoni glasuuri ja kookosega lõbus sai
125 kcal portsjoni kohta
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga täistera ümmargune kukkel
137 kcal portsjoni kohta
Juustu- ja peekonikeerd
139 kcal portsjoni kohta
Bostoni glasuuri ja värviliste nonparellidega lõbus sai
123 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.