TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gherkin-savoury-bite
Suolakurkkusuolapala
Suolakurkkusuolapala (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 213 kcal, 9.9 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 273 |
| Proteiini | 9.9 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 22.3 g | 28.6 |
| josta sokereita | 4.0 g | 5.1 |
| Rasva | 9.1 g | 11.7 |
| josta tyydyttyneitä | 4.4 g | 5.6 |
| Kuitu | 0.9 g | 1.2 |
| Suola | 1.69 g | 2.17 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hedelmätön pääsiäissämpylä 6 kpl
212 kcal annosta kohti
Hedelmätön pääsiäissämpylä
212 kcal annosta kohti
Täysjyväinen LowFOD-vuokaleipä
211 kcal annosta kohti
Vaalea maalaisviljapalaleipä
211 kcal annosta kohti
Omenapiirakkatanskalainen
210 kcal annosta kohti
Perinteinen skotti
208 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.