TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › apple-pie-danish
Omenapiirakkatanskalainen
Omenapiirakkatanskalainen (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 3.6 g proteiinia ja 11.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 382 |
| Proteiini | 3.6 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 22.6 g | 41.1 |
| josta sokereita | 8.7 g | 15.8 |
| Rasva | 11.5 g | 20.9 |
| josta tyydyttyneitä | 6.7 g | 12.2 |
| Kuitu | 1.1 g | 2.0 |
| Suola | 0.32 g | 0.59 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Täysjyväinen LowFOD-vuokaleipä
211 kcal annosta kohti
Vaalea maalaisviljapalaleipä
211 kcal annosta kohti
Fruitless Hot Cross Bun 6 Pack
212 kcal annosta kohti
Perinteinen skotti
208 kcal annosta kohti
Fruitless Hot Cross Bun
212 kcal annosta kohti
Ciabatta-sämpylä
207 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.