TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gherkin-savoury-bite
Gherkin Savoury Bite
Gherkin Savoury Bite no Bakers Delight (Australia) satur 213 kcal norādītajā porcijā, ar 9.9 g olbaltumvielu un 9.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 213 kcal | 273 |
| Olbaltumviela | 9.9 g | 12.7 |
| Ogļhidrāti | 22.3 g | 28.6 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 5.1 |
| Tauki | 9.1 g | 11.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.4 g | 5.6 |
| Šķiedrvielas | 0.9 g | 1.2 |
| Sāls | 1.69 g | 2.17 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fruitless Hot Cross Bun 6 Pack
212 kcal uz porciju
Fruitless Hot Cross Bun
212 kcal uz porciju
Wholegrain LowFOD Block Loaf
211 kcal uz porciju
White Country Grain Block Loaf
211 kcal uz porciju
Apple Pie Danish
210 kcal uz porciju
Traditional Scone
208 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.