TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › wholegrain-lowfod-block-loaf
Täysjyväinen LowFOD-vuokaleipä
Täysjyväinen LowFOD-vuokaleipä (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 211 kcal, 10.5 g proteiinia ja 5.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 211 kcal | 271 |
| Proteiini | 10.5 g | 13.5 |
| Hiilihydraatit | 27.6 g | 35.4 |
| josta sokereita | 1.4 g | 1.8 |
| Rasva | 5.5 g | 7.1 |
| josta tyydyttyneitä | 0.9 g | 1.2 |
| Kuitu | 1.8 g | 2.3 |
| Suola | 0.86 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaalea maalaisviljapalaleipä
211 kcal annosta kohti
Hedelmätön pääsiäissämpylä 6 kpl
212 kcal annosta kohti
Hedelmätön pääsiäissämpylä
212 kcal annosta kohti
Omenapiirakkatanskalainen
210 kcal annosta kohti
Suolakurkkusuolapala
213 kcal annosta kohti
Perinteinen skotti
208 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.