TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › challah-plait
Challah Plait
Challah Plait iš Bakers Delight (Australia) turi 164 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.7 g baltymų ir 4.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 164 kcal | 315 |
| Baltymas | 4.7 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 25.4 g | 48.8 |
| iš kurių cukrų | 2.1 g | 4.0 |
| Riebalai | 4.2 g | 8.1 |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | 1.0 |
| Skaidulos | 1.4 g | 2.7 |
| Druska | 0.72 g | 1.38 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pane di Casa Vienna Loaf
166 kcal porcijoje
Hi-Fibre Lo-GI White Block Loaf | Bakers Delight
161 kcal porcijoje
Portuguese Custard Tart
160 kcal porcijoje
Mini Cheese & Tomato Savoury Roll 6 Pack | Bakers Delight
160 kcal porcijoje
Mixed Seed Sourdough Vienna
168 kcal porcijoje
Portuguese Custard Tart 4 Pack
160 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.