TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › challah-plait
Challah-letku
Challah-letku (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 164 kcal, 4.7 g proteiinia ja 4.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 315 |
| Proteiini | 4.7 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 25.4 g | 48.8 |
| josta sokereita | 2.1 g | 4.0 |
| Rasva | 4.2 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 1.0 |
| Kuitu | 1.4 g | 2.7 |
| Suola | 0.72 g | 1.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pane di Casa Vienna -leipä
166 kcal annosta kohti
Hi-Fibre Lo-GI White Block Loaf | Bakers Delight
161 kcal annosta kohti
Portugalilainen vaniljaleivos
160 kcal annosta kohti
Mini Cheese & Tomato Savoury Roll 6 Pack | Bakers Delight
160 kcal annosta kohti
Mixed Seed Sourdough Vienna
168 kcal annosta kohti
Portugalilainen vaniljaleivos 4 kappaleen pakkaus
160 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.