TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › challah-plait
Плетенка хала
Плетенка хала в Bakers Delight (Australia) содержит 164 ккал на заявленную порцию, 4.7 г белка и 4.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 164 kcal | 315 |
| Белки | 4.7 g | 9.0 |
| Углеводы | 25.4 g | 48.8 |
| в том числе сахара | 2.1 g | 4.0 |
| Жиры | 4.2 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 1.0 |
| Клетчатка | 1.4 g | 2.7 |
| Соль | 0.72 g | 1.38 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Венский хлеб Пане ди Каса
166 ккал на порцию
Белый формовой хлеб с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ | Bakers Delight
161 ккал на порцию
Португальский заварной тарт
160 ккал на порцию
Мини-булочки с сыром и томатами 6 штук | Bakers Delight
160 ккал на порцию
Венский хлеб на закваске с семенами
168 ккал на порцию
Португальский заварной тарт, упаковка 4 штуки
160 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.