TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cape-seed-roll
Cape'i seemnesai
Cape'i seemnesai (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 284 kcal, 11.7 g valku ja 12.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 319 |
| Valgud | 11.7 g | 13.1 |
| Süsivesikud | 28.0 g | 31.5 |
| sellest suhkrud | 1.3 g | 1.5 |
| Rasvad | 12.2 g | 13.7 |
| sellest küllastunud | 1.8 g | 2.0 |
| Kiudained | 6.3 g | 7.1 |
| Sool | 0.65 g | 0.72 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Õunarull
284 kcal portsjoni kohta
Datlikakuke
282 kcal portsjoni kohta
Seesamiseemnetega Türgi saiakukkel
282 kcal portsjoni kohta
Juustu- ja oliivisai
282 kcal portsjoni kohta
Õuna-kaneelileib
287 kcal portsjoni kohta
Bostoni sai
287 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.