TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheese-olive-roll
Juustu- ja oliivisai
Juustu- ja oliivisai (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 282 kcal, 10.7 g valku ja 10.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 282 kcal | 332 |
| Valgud | 10.7 g | 12.6 |
| Süsivesikud | 33.9 g | 39.9 |
| sellest suhkrud | 1.1 g | 1.3 |
| Rasvad | 10.9 g | 12.8 |
| sellest küllastunud | 4.8 g | 5.6 |
| Kiudained | 2.2 g | 2.6 |
| Sool | 1.56 g | 1.83 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 26% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Seesamiseemnetega Türgi saiakukkel
282 kcal portsjoni kohta
Datlikakuke
282 kcal portsjoni kohta
Õunarull
284 kcal portsjoni kohta
Cape'i seemnesai
284 kcal portsjoni kohta
Cape'i väike seemneleib
280 kcal portsjoni kohta
Õuna-kaneelileib
287 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.