TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › laugenspitz-tomate-mozzarella
Tomaatti-mozzarella-lipeäsämpylä
Tomaatti-mozzarella-lipeäsämpylä (BackWerk (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 323 kcal, 9.7 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | 323 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 25.4 g | 25.4 |
| josta sokereita | 3.7 g | 3.7 |
| Rasva | 20.0 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | 11.2 g | 11.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.08 g | 1.08 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: BackWerk (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pinaatti-fetapala
321 kcal annosta kohti
Simit
329 kcal annosta kohti
Siemenrinkilä
336 kcal annosta kohti
röstikeisarisämpylä
308 kcal annosta kohti
Tomaatti-paprikapala
307 kcal annosta kohti
Kirsikkakori XL
299 kcal annosta kohti
Kaikki BackWerk (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.