TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › laugenspitz-tomate-mozzarella
Лугеншпиц с томатами и моцареллой
Лугеншпиц с томатами и моцареллой в BackWerk (DE) содержит 323 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 323 kcal | 323 |
| Белки | 9.7 g | 9.7 |
| Углеводы | 25.4 g | 25.4 |
| в том числе сахара | 3.7 g | 3.7 |
| Жиры | 20.0 g | 20.0 |
| в том числе насыщенные | 11.2 g | 11.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.08 g | 1.08 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные BackWerk (DE) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Снек со шпинатом и фетой
321 ккал на порцию
Симит
329 ккал на порцию
Зерновой крендель
336 ккал на порцию
Кайзерброт с рёсти
308 ккал на порцию
Снек с томатами и паприкой
307 ккал на порцию
Вишневая корзинка XL
299 ккал на порцию
Все позиции BackWerk (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.