TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › saatenbrezel
Siemenrinkilä
Siemenrinkilä (BackWerk (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 336 kcal, 10.8 g proteiinia ja 12.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 336 |
| Proteiini | 10.8 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 44.1 g | 44.1 |
| josta sokereita | 2.9 g | 2.9 |
| Rasva | 12.5 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | 1.8 g | 1.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.66 g | 1.66 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: BackWerk (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Simit
329 kcal annosta kohti
Tomaatti-mozzarella-lipeäsämpylä
323 kcal annosta kohti
Pinaatti-fetapala
321 kcal annosta kohti
Suklaakreemicroissant
358 kcal annosta kohti
röstikeisarisämpylä
308 kcal annosta kohti
Tomaatti-paprikapala
307 kcal annosta kohti
Kaikki BackWerk (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.