TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spinat-feta-snack
Pinaatti-fetapala
Pinaatti-fetapala (BackWerk (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 321 kcal, 8.5 g proteiinia ja 20.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | 321 |
| Proteiini | 8.5 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 30.1 g | 30.1 |
| josta sokereita | 9.2 g | 9.2 |
| Rasva | 20.5 g | 20.5 |
| josta tyydyttyneitä | 13.8 g | 13.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.14 g | 1.14 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: BackWerk (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tomaatti-mozzarella-lipeäsämpylä
323 kcal annosta kohti
Simit
329 kcal annosta kohti
röstikeisarisämpylä
308 kcal annosta kohti
Siemenrinkilä
336 kcal annosta kohti
Tomaatti-paprikapala
307 kcal annosta kohti
Kirsikkakori XL
299 kcal annosta kohti
Kaikki BackWerk (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.