TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › laugenbrezel
Laugenbrezel
Laugenbrezel no BackWerk (DE) satur 282 kcal norādītajā porcijā, ar 9.3 g olbaltumvielu un 4.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 282 kcal | 282 |
| Olbaltumviela | 9.3 g | 9.3 |
| Ogļhidrāti | 50.6 g | 50.6 |
| tostarp cukuri | 3.4 g | 3.4 |
| Tauki | 4.1 g | 4.1 |
| tostarp piesātinātās | 0.8 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.74 g | 1.74 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BackWerk (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Apfelecke
281 kcal uz porciju
Geflügelrolle mit Käse
286 kcal uz porciju
Geflügelrolle
277 kcal uz porciju
Apfelkörbchen XL
275 kcal uz porciju
Hot Dog Classic
272 kcal uz porciju
Vanillestange
292 kcal uz porciju
Visi BackWerk (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.