TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › geflugelrolle-mit-kase
Geflügelrolle mit Käse
Geflügelrolle mit Käse no BackWerk (DE) satur 286 kcal norādītajā porcijā, ar 9.6 g olbaltumvielu un 20.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 286 kcal | 286 |
| Olbaltumviela | 9.6 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 18.9 g | 18.9 |
| tostarp cukuri | 1.6 g | 1.6 |
| Tauki | 20.7 g | 20.7 |
| tostarp piesātinātās | 9.9 g | 9.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.69 g | 1.69 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BackWerk (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Laugenbrezel
282 kcal uz porciju
Apfelecke
281 kcal uz porciju
Vanillestange
292 kcal uz porciju
Geflügelrolle
277 kcal uz porciju
Apfelkörbchen XL
275 kcal uz porciju
Kirschkörbchen XL
299 kcal uz porciju
Visi BackWerk (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.