TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › laugenbrezel
Laugenbrezel
Laugenbrezel iš BackWerk (DE) turi 282 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.3 g baltymų ir 4.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 282 kcal | 282 |
| Baltymas | 9.3 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 50.6 g | 50.6 |
| iš kurių cukrų | 3.4 g | 3.4 |
| Riebalai | 4.1 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | 0.8 g | 0.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.74 g | 1.74 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BackWerk (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Apfelecke
281 kcal porcijoje
Geflügelrolle mit Käse
286 kcal porcijoje
Geflügelrolle
277 kcal porcijoje
Apfelkörbchen XL
275 kcal porcijoje
Hot Dog Classic
272 kcal porcijoje
Vanillestange
292 kcal porcijoje
Visi BackWerk (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.