TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › borekstange-spinat
Палочка брек со шпинатом
Палочка брек со шпинатом в BackWerk (DE) содержит 252 ккал на заявленную порцию, 5.6 г белка и 13.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 252 kcal | 252 |
| Белки | 5.6 g | 5.6 |
| Углеводы | 26.3 g | 26.3 |
| в том числе сахара | 1.2 g | 1.2 |
| Жиры | 13.5 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | 1.8 g | 1.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.00 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные BackWerk (DE) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Крендель со сливочным сыром
249 ккал на порцию
Багеттино с филе сайды
255 ккал на порцию
Пицца Margherita
255 ккал на порцию
Булочка с фалафелем
248 ккал на порцию
Кайзерброт
244 ккал на порцию
Сырная булочка
242 ккал на порцию
Все позиции BackWerk (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.