TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › borekstange-spinat
Börekstange Spinat
Börekstange Spinat no BackWerk (DE) satur 252 kcal norādītajā porcijā, ar 5.6 g olbaltumvielu un 13.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 252 kcal | 252 |
| Olbaltumviela | 5.6 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 26.3 g | 26.3 |
| tostarp cukuri | 1.2 g | 1.2 |
| Tauki | 13.5 g | 13.5 |
| tostarp piesātinātās | 1.8 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.00 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BackWerk (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Frischkäsebrezel
249 kcal uz porciju
Baguettino Seelachsfilet
255 kcal uz porciju
Pizza Margherita
255 kcal uz porciju
Boule Falafel
248 kcal uz porciju
Kaiserbrötchen
244 kcal uz porciju
Käsebrötchen
242 kcal uz porciju
Visi BackWerk (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.