TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › boule-falafel
Булочка с фалафелем
Булочка с фалафелем в BackWerk (DE) содержит 248 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 9.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 248 kcal | 248 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 33.1 g | 33.1 |
| в том числе сахара | 3.7 g | 3.7 |
| Жиры | 9.7 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | 0.9 g | 0.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.33 g | 1.33 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 22% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные BackWerk (DE) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Крендель со сливочным сыром
249 ккал на порцию
Кайзерброт
244 ккал на порцию
Палочка брек со шпинатом
252 ккал на порцию
Сырная булочка
242 ккал на порцию
Багеттино с филе сайды
255 ккал на порцию
Пицца Margherita
255 ккал на порцию
Все позиции BackWerk (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.