TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › half-pound-roast-beef
Half Pound Roast Beef
Half Pound Roast Beef no Arby's (US) satur 610 kcal norādītajā porcijā, ar 48.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 610 kcal | 207 |
| Olbaltumviela | 48.0 g | 16.3 |
| Ogļhidrāti | 38.0 g | 12.9 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.7 |
| Tauki | 30.0 g | 10.2 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 4.1 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.7 |
| Sāls | 5.10 g | 1.73 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 85% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Tenders (5)
610 kcal uz porciju
Vanilla Shake – Medium
620 kcal uz porciju
Potato Cakes (5)
620 kcal uz porciju
Curly Fries – XL
600 kcal uz porciju
French Toast Sticks
590 kcal uz porciju
Crinkle Fries –XL
630 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.