TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › half-pound-roast-beef
Ростбиф полфунта
Ростбиф полфунта в Arby's (US) содержит 610 ккал на заявленную порцию, 48.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 610 kcal | 207 |
| Белки | 48.0 g | 16.3 |
| Углеводы | 38.0 g | 12.9 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 1.7 |
| Жиры | 30.0 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | 4.1 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.7 |
| Соль | 5.10 g | 1.73 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 85% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Куриные стрипсы (5)
610 ккал на порцию
Ванильный коктейль – Средний
620 ккал на порцию
Картофельные оладьи (5)
620 ккал на порцию
Картофель фри спиралевидный – Очень большой
600 ккал на порцию
Гренки по-французски палочками
590 ккал на порцию
Картофель фри гофрированный – Очень большой
630 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.