TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders-5
Chicken Tenders (5)
Chicken Tenders (5) no Arby's (US) satur 610 kcal norādītajā porcijā, ar 39.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 610 kcal | 284 |
| Olbaltumviela | 39.0 g | 18.1 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 30.0 g | 14.0 |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.4 |
| Sāls | 4.98 g | 2.31 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 83% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-29
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Half Pound Roast Beef
610 kcal uz porciju
Vanilla Shake – Medium
620 kcal uz porciju
Curly Fries – XL
600 kcal uz porciju
Potato Cakes (5)
620 kcal uz porciju
Crinkle Fries –XL
630 kcal uz porciju
Double Beef ‘n Cheddar
630 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.